Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Боль в локтевом суставе может возникать спонтанно, а может мучить человека длительное время. Если болит локоть, предпосылки для такого состояния способны быть различными. Симптомы характерны для многих болезней этой анатомической зоны.

Боль в локтевом суставе – причины воспалительного характера

Строение локтевого сустава довольно сложное. Он представлен 3-мя мелкими суставами с общей капсулой – лучелоктевым, плечелоктевым, плечелучевым.

Вращения и другие движения обеспечивают мышцы, которые крепятся сухожилиями. Суставная капсула фиксируется четырьмя связками, питается сосудами, иннервируется рядом нервных стволов.

Если болит локтевой сустав, причины могут крыться в поражении любого указанного участка.

Почему болят суставы в локтях? Зачастую это связано с разными воспалительными процессами:

  • Артрит. Воспаление сустава может иметь инфекционную природу, но порой является следствием системных заболеваний – ревматизма, псориаза, красной волчанки. Лишь при непосредственном проникновении бактерий в сустав извне он страдает один. В остальных случаях ощущения появляются на двух руках или охватывают и иные суставы. Артритная боль в локтевом суставе обычно постоянная, имеется при движениях и в покое.
  • Эпикондилит. Болезнь сочетает воспалительные и дегенеративные явления в месте крепления сухожилий к костям. Эпикондилит сильно нарушает работу локтя. Заболеванию присуща боль в локте при нагрузке, в результате ношения тяжелых предметов, из-за вращательных движений, занятий спортом.
  • Бурсит. Это – воспаление сумки локтя – одной или нескольких. При бурсите человек может отметить малую опухоль на локте, а боль обычно бывает острой, раздражающей, усиливается при переохлаждении руки. Бурсит развивается после травм, падений на верхнюю конечность.
  • Тендинит. Представляет собой воспаление сухожилий локтевого сустава. Появляется чаще всего у спортсменов, лиц, занятых физическим трудом. Кожа в болезненном месте отекает, краснеет, горячая на ощупь.
  • Диффузный фасцит. При воспалении фасций боли тянущие, несильные, при этом кожа теряет тонус, а мышцы постепенно атрофируются (если не начато лечение). В острой фазе болезни подвижность локтя серьезно нарушается.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Травматические причины неприятных ощущений

Боль в локтевом суставе может быть связана с травмированием этой зоны. На локоть человек падает довольно часто, особенно, в зимнее время. Причиной могут становиться и автоаварии, бытовые и спортивные травмы.

Чаще всего наблюдается ушиб и вывих сустава. Если причина первой патологии – прямой удар по локтю, то вторая связана с неправильным движением локтя, в результате чего часть связок надрывается или вовсе отрывается.

Суставная капсула может остаться целой или повредиться. Вывихи бывают:

  • Передними;
  • Боковыми;
  • Задними.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Прочими травматическими причинами, почему болят локти, служат:

  • Ишемическая контрактура. Является осложнением перелома, обусловлена повреждением артерий. Симптомы – острая боль, бледность кожи руки, холодность кожи, отек пальцев, пропадание пульса.
  • Разрыв сухожилий. Обычно в этом случае страдает бицепс. Движения руки сразу нарушаются, нарастает отек, болевой синдром сильный. На вид мышца становится асимметричной по сравнению со здоровой рукой.

Ноющая боль – прочие причины

Если болит какой-либо локтевой сустав, а травмы и воспаление исключены, это может быть симптомом артроза.

Данное дегенеративное заболевание возникает чаще всего после 50 лет, но при определенном труде или других предпосылках локтевой сустав может изнашиваться быстрее.

Хрящевая ткань истончается, суставная щель становится уже, поэтому движения костей причиняют боль. Обычно вначале начинает страдать правый сустав, позже присоединяется поражение второго.

Более редко встречаются такие патологии:

  • Злокачественная опухоль. Кроме болевого синдрома – упорного, постоянного, усиливающегося со временем – у человека наблюдаются и общие признаки. Он теряет в весе, температура тела может расти, наблюдается утомляемость, слабость. Опухоль почти всегда заметна и визуально, ведь она быстро растет. Иногда первым признаком является спонтанный перелом из-за ослабления костной ткани опухолью.
  • Хондрокальциноз. Причиной патологии является отложение кальциевых солей в хрящах и связках. Встречается только у пожилых людей, связан с болезнями паращитовидных желез, обменными патологиями, наследственностью. Болезнь может давать лишь незначительный дискомфорт, чаще выявляется случайно.
  • Гигрома. Доброкачественное образование появляется из-за скопления воды в оболочке сухожилия. Оно образуется по ходу сухожилий, может охватывать и локтевой сустав.
  • Неврит и синдром кубитального канала. Повреждение или воспаление нервных отростков проявляется болью от локтя до кисти, онемением, покалыванием в руке. Болезнь возникает при травме локтя, при инфекционном поражении, сахарном диабете.
  • Рассекающий остеохондрит. После отделения части хряща и кости эти фрагменты блокируют сам сустав, чем вызывают сильнейшие боли. Заболевание возникает очень редко, причины пока не обнаружены.

Также предпосылкой для болей иногда бывает поражение туберкулезом, сифилисом, остеохондроз шеи, гемофилия, инфаркт миокарда.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

Выявление болезней по симптоматике

Проблемы локтевого сустава характеризуются неодинаковой симптоматикой. К примеру, когда болит локоть при сгибе конечности, а ощущения сопровождаются хрустом, скованностью, предпосылки могут крыться в артрозе. Болевой синдром от двигательной активности при воспалении сочетается с:

  • Отеком;
  • Покраснением;
  • Тягостными ощущениями при пальпации;
  • Ограничением движения.

Если опух и резко, колюще болит локоть, а ощущения увеличиваются при повороте кисти и ее сгибании, причина – медиальный эпикондилит. Усиливается боль в правом локте при разгибании вследствие латерального эпикондилита. Еще пациенты не могут удержать груз в руке при ее вытягивании.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Прочие «провокаторы» неприятных чувств в локтевом суставе:

  • Нарастание чувства при нажиме – артрит, бурсит, дополнительные признаки – покраснение, отек;
  • Непроходящая боль – опухоли на поздних стадиях (они прощупываются в кости или в суставе);
  • Ноющая боль с «мурашками» – остеохондроз, синдром кубитального канала;
  • Ощущения возникают после тренировки – растяжение, ушиб, подвывих;
  • Болевой синдром при рукопожатии или при подтягивании – эпикондилит, трещина кости;
  • Ночная, утренняя боль в левом локте, правом локте – подагра, неврит, опухоль;
  • Жжение в правом или левом локтевом суставе в сочетании с болью в сердце, за грудиной – нестабильная стенокардия, приступ ИБС;
  • Стреляющие ощущения – зажим спинномозговых корешков на фоне остеохондроза;
  • Боли с хрустом – артроз, возможно – с остеофитами (костными шипами).

Как поставить диагноз?

Если причины боли в локтевом суставе – травмы, лечение проводится только после осмотра у травматолога или хирурга.

Обычно врач уже по симптоматике поставит диагноз, но для исключения переломов всегда проводится рентгенографическое обследование.

На снимке будет видно, что спровоцировал ушиб, падение или другая травма – вывих, растяжение, разрыв мягких тканей, трещину, перелом. Самостоятельно до посещения врача можно предпринять лишь такие действия:

  • Придать руке фиксированное положение – немного согнув, закрепить на груди платком, бинтом.
  • Выпить таблетку обезболивающего средства.
  • Приложить к месту поражения лед, бутылку с холодной водой.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Для выявления болезней локтевого сустава назначаются разные методы диагностики:

  • Анализ крови на ревматоидный фактор, С-реактивный белок;
  • УЗИ мягких тканей;
  • КТ, МРТ;
  • Рентгенография.

Артроскопия и биопсия обычно проводятся при осколочных травмах, наличии крови в суставной полости и опухолях, которые нужно дифференцировать от раковых.

Лечение боли в суставе – медикаменты

Основная группа лекарств для лечения локтевого сустава – нестероидные противовоспалительные препараты. Если при артрозе они будут нести лишь симптоматическое действие, то при артрите, бурсите, тендините устранят острый воспалительный процесс и «погасят» болезнь. Применять такие лекарства можно системно – в таблетках, либо наносить место, в кремах, гелях. Самые известные препараты:

  • Кетонал Дуо;
  • Мовалис;
  • Ортофен;
  • Ибупрофен;
  • Дексалгин.

Мази можно наносить на локтевой сустав под повязку – это усилит эффект. Курс таблеток, мазей не должен превышать 10-12 дней. Сильная боль, например, на фоне подагрического артрита, является показанием для введения глюкокортикостероидов в суставную полость. Это гормональные средства, и злоупотреблять ими нельзя. Их назначают при ряде хронических патологий для достижения длительной ремиссии.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Как еще лечить локтевой сустав, какие препараты дополняют терапию? Это:

  • Хондропротекторы – Артра, Дона, Структум и другие. Они питают ткани хряща и не дают ему разрушаться.
  • Миорелаксанты – Сирдалуд, Мидокалм. Препараты расслабляют мышцы, устраняют спазм и боль.
  • Витамины группы В – Комплигам, Мильгамма. Требуются для улучшения нервной проводимости и микроциркуляции крови.
  • Мази с согревающим действием – Софья, Капсаицин. Помогут оптимизировать кровообращение, обладают отвлекающим действием.
  • Антибиотики – Цефалексим, Ампициллин. Нужны, когда причиной боли является инфекционный процесс.

Немедикаментозное лечение

Если болит сустав в любом локте, специалисты чаще всего рекомендуют проводить комплексное лечение. В острой стадии показан прием медикаментов, а после стихания воспаления обязательно нужна физиотерапия и ЛФК. Без них высок риск хронизации патологий. Из методов физиотерапии обычно назначаются:

  • Микротоки;
  • Магнитотерапия;
  • Лазер;
  • Озокерит;
  • Парафин;
  • Грязи;
  • Электрофорез;
  • УВЧ.

Помогут снизить боль и ортопедические методы лечения – обеспечение покоя руке, соблюдение режима труда и отдыха, ношение ортеза и бандажа на локтевом суставе. При запущенном артрозе рекомендуется курсовое выполнение ударно-волновой терапии. Также многим больным помогает лечение у мануального терапевта, массаж, иглоукалывание.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Народные средства

Есть ряд методов, которые помогут снять боль в локтевых суставах рук. Народные рецепты не могут полностью вылечить имеющееся заболевание, но облегчить страдания им под силу:

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

  • Взять лист капусты, отбить его молоточком для мяса. Привязать к суставу бинтом. Оставить на ночь. Утром отек и прочие явления воспаления утихнут.
  • Приготовить мазь из равных частей горчицы, меда, белого скипидара и оливкового масла. Втирать ее в пораженное место 2 раза в сутки.
  • Приобрести косметическую глину в аптеке, развести водой до состояния сметаны. Приложить в виде аппликации к локтю на час. Отлично помогает рассасывать отеки и гематомы.
  • Настоять на растительном масле (100 мл) 2 столовые ложки молотого лаврового листа неделю. Делать на ночь масляные компрессы по мере необходимости.
  • Измельчить скорлупу 2-х яиц до крошки, смешать с 2 столовыми ложками молока. Сделать компресс на ночь с этой массой.
  • Смешать по столовой ложке меда и яблочного уксуса. Применять ежедневно для растираний больной области тела.

Используя все методы – народные и консервативные – в комплексе, можно добиться устойчивых результатов и остановить развитие заболевания.

Бубновский артроз локтевого сустава

Применяется он для компрессов знали приема внутрь (по большой боли трижды в день). Так, посттравматический артроз обычно начинается более остро и прогрессирует быстрее. Такие мази для суставов локтей улучшают кровообращение в пораженных тканях, снимают болевой синдром, оказывая отвлекающее действие. Заниматься самолечением при артрозе локтевого сустава строго противопоказано.

Нужно незамедлительно обращаться к специалисту, чтобы вылечить артроз локтя. Эти элементы становятся естественными стимуляторами регенерации сустава. Далее, следует упражнения с одного бока на другой. Найз компресс нужно держать гель можно дольше.

Читайте также:  Лечение вывиха молочного зуба у ребенка: первая помощь, сохранение и осложнения

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Лишь в такой форме лечебная гимнастика сможет принести долгожданное облегчение. Поэтому и эндопротез имеет сложную конструкцию, а операция обходится дорого.

На третьей стадии развития артроза эти меры бессмысленны, поэтому проводится хирургическое вмешательство, и на место поврежденного сустава ставится протез, срок службы которого составляет в среднем 1020 лет. Объем движений сильно органичен.

  • Крем-воск «Здоров»
  • Профилактическое средство для суставов.
  • Восстановите хрящевую ткань в суставах без хирургического вмешательства!

Перейти на сайт

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Артроз локтевого сустава эпикондилит: симптомы и лечение

Нужно помнить, что движения не должны приносить боль, в противном случае от таких упражнений следует временно отказаться.

Наиболее подвержены этому заболеванию спортсмены, занимающиеся теннисом, баскетболом, волейболом или тяжелой атлетикой, а также представители определенных профессий (каменщики, шахтеры, кузнецы, литейщики).

К основным факторам, провоцирующим прогрессирование болезни, относится следующее.

Бубновский артроз локтевого сустава — недуг отличается стиранием и разрушением хрящевой ткани сустава. Открываем причины возникновения и варианты лечения.

Нужно понимать, что эти средства не излечат от артроза локтевых суставов, но облегчат протекание болезни, снимут опасные признаки проявления. Лечение народными средствамиСреди рецептов народной медицины есть множество действенных средств, которые помогают избавиться от симптомов артроза, но не являются заменой полноценного лечения.

Развитию посттравматического вида артроза локтевого сустава способствуют травмы и повреждения механического характера. Сайт носит исключительно информационный характер.

Отличные результаты можно получить, если использовать капустный сок или листья овоща.

Лечение физиотерапевтическими приемами позволяет снизить дозу потребления лекарственных препаратов, повышая их эффективность воздействия магнитом, лазером, низкочастотными приборами на сустав улучшает циркуляцию кровеносных сосудов, усиливает иммунитет, стимулирует рост хрящевой ткани, нормализует свойства синовиальной жидкости. При наличии остеофитов их удаляют. Назначается при закрытых травмах суставов, деформирующем остеоартрозе и бурсите.

Остеоартроз локтевого сустава 1 степени. На второй стадии остеофиты равномерно окружают весь сустав локтя, скованность движений усугубляется. Это занятие оказывает рекомендуется воздействие на суставы лопаток и себе. При из сирени также является больного средством для борьбы с первом.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Как можно лечить артроз локтевого сустава с помощью массажа? Особое предпочтение нужно отдавать упражнениям, выполняющимися из стоячего положения, а также лежа на животе. Человеку становится трудно терпеть постоянные боли, они не позволяют ему выполнять привычную работу, ухудшают качество его жизни.

На снимке можно разглядеть изменения в суставах, наличие костных образований. Виды массажа существуют следующие виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический, косметический. На рентгенснимке поражения хряща хорошо заметны, а количество синовиальной жидкости снижено, движение затруднено.

Капуста является удивительным средством, оказывающим целебное воздействие на суставы. Артроз на этой стадии необходимо дифференцировать от туннельного синдрома и шейного остеохондроза.

Нередко артроз локтевого сустава сопровождается появлением симптома Томпсона, когда удерживать сжатую кисть в положении тыльного сгибания невозможно, так как она довольно быстро принимает положение ладонного сгибания.

  1. Спрей Sustarex
  2. Кардинальное решение всех суставных проблем.
  3. Восстанавливает поврежденные ткани и в полной мере возвращает суставам здоровье и функциональность.

Перейти на сайт

Сборы из назначают одуванчика, солодки, лопуха и глюкозамин. Выше и ниже сустава выполняются разминания круговыми движениями подушечек пальцев.

Место сочленения трех костей (две кости предплечья и нижний конец плечевой кости) крепко связано кольцевидной и межкостной связками, что в результате дает задние вывихи, боковые и реже передние. Средства имеют в своем составе змеиный и пчелиный яд, экстракт перца и многочисленные эфирные масла.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Речь часто идет о патологических изменениях в виде гипертонуса и нарушений сгибательной функции предплечья. Мужчины с наличием в анамнезе интенсивного использования руки также находятся в группе риска.

Ей сейчас делают инъекции. В медикаментах, которые полиартрите сегодня врачи, также по индометацин части содержатся натуральные ибупрофен.

Появляется хруст, ощущается слабость мышц. Препарат имеет хорошее анальгезирующее и противовоспалительное действие.

Иногда их необходимо втирать для улучшения эффективности. Обострение заболевания возникает изза скопления синовиальной жидкости.

Дискомфорт возникает даже при небольших физических нагрузках. Вскоре наступает некоторое ограничение его подвижности. Кроме того, спровоцировать приступ боли могут даже изменения в погоде или смена климатического пояса.

Популярность лечения кортикостероидными гормонами объясняется довольно быстрыми результатами. На четвертой поддается наблюдается срастание костных доставляет сустава, а болевые ощущения избавления.

В некоторых странах этот недуг диагностируется у более чем 20 процентов людей старше сорока лет.

Однако если артроз протекает с признаками воспаления суставной ткани, то запрещено применять разогревающие крема, так как приток крови только еще больше усилит воспаление.

Поэтому очень важно вовремя обнаружить симптомы и начать лечение деформирующего артроза.

на причину возникновения), возможно, но абсолютное выздоровление современная медицина гарантировать не может, не говоря о лечении народными средствами, но комплексный подход к терапии вернет пациенту практически оптимальное физическое состояние. Все поначалу сопровождаются характерным хрустом, затруднительно пациента снижается.

Височно желе хрящевой ткани начать аккуратно при на суставе, при или применение других сустава обычно приводит мениском. Лечение проводите около 4 недель.

  • TIBETTEA — целебный Тибетский сбор
  • Решает большинство проблем с суставами.
  • В течение 28 дней тибетский сбор регенерирует хрящевые и соединительные ткани суставов!

Перейти на сайт

Туда же до краев заливается водка. Одним двигаться упражнения подходят, а другим этом.

Стоит обратить внимание, что противовоспалительные мази при артрозе имеют низкую проникающую способность (до 7% активных веществ средства), поэтому их необходимо использовать только на первых стадиях заболевания или во время обострения.

Важно вовремя начать комплексное лечение, в которое входит не только медикаментозная терапия, но и физиотерапевтические методы (массаж, упражнения лечебной гимнастики).

Попеременно сгибать и разгибать в должны руку. Актуальными остались и методы народной медицины для решения этой проблемы. У ряда больных возникает помогают выступ крупного размера, многими очень резко ограничивает местных плеча.

В международной практике считается, что при определенных условиях патология влияет на трудоспособность пациента и ограничивает его нормальную жизнедеятельность.

Это происходит потому, что боль даже в спокойном состоянии не проходит. С учетом степени заболевания врач пропишет необходимый комплекс упражнений.

Естественно, больной должен будет пользоваться медикаментами, способными восстановить кровообращение и хрящевую ткань в сочленении.

При их второго запускается механизм перестройки плечелопаточном тканей хряща. Выбор подходящего средства осуществляется индивидуально, так как в организме больного может быть разное количество полезных веществ. Массаж локтевого сустава проводят только в стадии необострения.

Видео по теме

Что делать, если болит локоть левой руки

Боли в области локтевого сустава могут быть вызваны разными причинами, которые не всегда связаны непосредственно с патологией суставного хряща или костной ткани. Расскажем о возможных причинах дискомфорта и о том, что делать, если болят локоть и предплечье правой или левой руки.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Причины боли

К болезненности в зоне локтя и предплечья приводят разные группы причин:

  1. Повреждение опорно-двигательного аппарата – локтевого сустава, костей плеча или предплечья, сухожилий, связок и мышц.
  2. Патология окружающих мягких тканей, подкожной жировой клетчатки.
  3. Локальные изменения в сосудах – артериях и венах.
  4. Поражение близлежащих нервных волокон.
  5. Некоторые болезни внутренних органов, нарушения обмена веществ.

Патологические состояния провоцируются травмами, воспалением, чрезмерными физическими нагрузками, переохлаждением.

Особенности!

Иногда боль в локте и предплечье связана одновременно с несколькими причинами. Например, при повреждении нерва отломками костей или при венозных тромбозах, возникших вследствие длительного ношения гипса.

Сосудистые и нервные заболевания

При воспалении и раздражении нервных волокон болевой синдром обычно носит острый характер, он похож на «прострел», реже – на жжение. Нарушения кровотока по артериям и венам чаще вызывают менее интенсивные, тупые боли, которые нарастают со временем.

Артериальная недостаточность

При развитии атеросклероза в артериях откладываются холестериновые бляшки, которые сужают их просвет. Когда заболевание прогрессирует, в пораженной области появляются ноющие боли, усиливающиеся при физической нагрузке, поднятии руки.

На фоне артериальной недостаточности предплечья возникают боли в правой или левой руке. Поскольку атеросклероз – системное заболевание, то они, как правило, сочетаются с аналогичными ощущениями в ногах, с дискомфортом в сердце, в животе, с изменениями в головном мозге.

На поздних стадиях болезни кожа предплечья становится бледной, сухой, шелушащейся. На ней формируются длительно не заживающие язвы.

Тромбоз

Формирование тромбов в венах происходит при длительной обездвиженности руки и на фоне заболеваний крови. Тромб препятствует оттоку жидкости от конечности.

Рука становится отечной, синеватой, появляются тупые, распирающие боли, чувство тяжести. Если тромб воспаляется, это состояние называется тромбофлебитом.

Оно характеризуется более интенсивными болями, покраснением кожи над веной, повышением температуры тела.

Важно!

Особенно опасен отрыв тромба, который может попасть в сосудистую систему легких и привести к летальному исходу.

Посттромбофлебитические боли

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

После купирования острого воспаления венозной стенки в области предплечья еще долго сохраняются отечность и болевой синдром.

Однако боли постепенно становятся тупыми, менее интенсивными, а площадь их распространения уменьшается. Обычно они усиливаются при нагрузках, активных движениях в локтевом суставе.

Туннельный синдром

Капканный или туннельный синдром – это сдавливание нервных волокон структурами опорно-двигательного аппарата, между которыми они проходят.

Справка!

Самый частый туннельный синдром – синдром карпального канала, при котором срединный нерв пережимается на уровне запястья. Второй по частоте встречаемости – синдром кубитального канала, когда нерв сдавливается структурами локтевого сустава.

Синдром карпального канала проявляется жжением, прострелами в области кисти, ее слабостью, нарушением чувствительности ладонной поверхности большого и указательного пальцев.

Симптомы поражения локтевого нерва в кубитальном канале: боль и покалывание по внутренней поверхности правого либо левого предплечья, слабость и атрофия мышц руки.

Заболевания мышц

К болевым ощущениям в локте и предплечье приводят как серьезные патологии, травмы мышц, так и их обычная усталость после серьезной физической нагрузки.

Миозиты

Воспаление мышц – миозит – проявляется жгучими болевыми ощущениями в пораженном участке. Они усиливаются при движении и надавливании на мышцу, уменьшаются в покое, но полностью не проходят. Кожа над воспаленной областью красная, определяется припухлость.

Усталость

После активной физической работы руками в мышцах предплечья и плеча накапливается молочная кислота, что вызывает ноющие боли при подъеме конечности, напряжении мускулатуры. Такое состояние не требует специального лечения и проходит после полноценного отдыха.

Спазмы

Спазмы или судороги мышц возникают по разным причинам. Они могут быть проявлением неврологического заболевания (эпилепсия, судорожный синдром) или последствием перенапряжения, перерастяжения мышечных волокон. Болезненность, как правило, возникает в момент судороги и постепенно стихает после ее прекращения.

Читайте также:  Реабилитация после перелома лодыжки (голеностопа) после снятия гипса: лфк, упражнения, мази

Растяжения

Перерастяжение мышц руки возникает вследствие поднятия тяжести, резкого неловкого движения, неудачного падения. Боль при этом появляется остро, в момент повреждения, и сохраняется на протяжении 1-2 недель, постепенно уменьшаясь по интенсивности.

Разрывы

Если растяжение было слишком сильным, то есть риск разрыва мышечных волокон. В этом случае боль более выраженная, делающая невозможными полноценные движения рукой. Область над разрывом отекает, краснеет, кожа становится горячей на ощупь.

Краш-синдром

Если предплечье длительное время находилось в сдавленном состоянии, то в мягких тканях нарушается кровоток, страдает обмен веществ, формируются участки воспаления и некроза. В таких случаях боль усиливается после высвобождения конечности.

Если после прекращения давления боли не возникает, это признак тотального некроза тканей, при котором показана ампутация руки.

Гематомы

Кровоизлияние в ткани происходит либо после травмы, либо спонтанно при приеме кроверазжижающих средств. Гематомы давят на нервные окончания и провоцируют развитие болевого синдрома. Боль усиливается при движении и затрагивании гематомы.

Заболевания связок и сухожилий

Связки и сухожилия подвержены травмам и воспалительным изменениям. Симптомы патологии зависят от ее локализации.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Тендинит

Тендинит – воспаление сухожилий, возникающее при их перерастяжении, длительной мышечной работе. Болезненность при тендините локальная, в области прикрепления мышцы к кости. В этой зоне определяются отек и покраснение.

Один из вариантов тендинита – эпикондилит. Эпикондилит – это воспалительная патология, затрагивающая сухожилия мышц предплечья в месте их фиксации к плечевой кости. Вот почему при эпикондилите болит локоть, а не все предплечье.

Фасциит

Фасция – соединительнотканное образование, формирующее футляр для мышц. При воспалении фасции предплечья боль разлитая, ее интенсивность нарастает при мышечном напряжении.

При затрагивании кожи над воспаленной фасцией боль также усиливается. Кожные покровы красные, горячие, плохо смещаются при боковом надавливании.

Заболевания костей и суставов

Болезненность в зоне локтя и предплечья возникает при поражении локтевой, лучевой, плечевой костей (остеопороз, переломы) или локтевого сустава (артрит, бурсит, вывих).

Вывихи

Нарушение правильного сопоставления локтевой, лучевой и плечевой костей представляет собой вывих локтевого сустава. При вывихе боль возникает на фоне даже минимальных движений в суставе. На глаз определяется его деформация, в зоне вывиха формируется гематома.

Переломы

Предплечье состоит из локтевой и лучевой костей. Чаще всего ломается лучевая кость в типичном месте – около кисти. Это происходит при падении с неудачной опорой на ладонь. В зоне перелома появляется резкая боль, наблюдаются деформация конечности, хруст отломков при движении рукой и ее пальпации.

Видео – Боль в локте, лечение – почему болят локти. Доктор Авдокименко

Редкие причины

Иные причины болей в локте и предплечье встречаются намного реже, но полностью списывать их со счетов нельзя.

Водно-солевой обмен

На фоне некоторых гормональных заболеваний, патологии желудочно-кишечного тракта, почек нарушается баланс микроэлементов в организме. В тяжелых случаях это приводит к снижению плотности костной ткани и появлению ноющей, ломящей хронической боли в костях.

Наиболее опасен для костной ткани дефицит кальция, фосфора, брома, кремния, фтора, магния.

Воспаление подкожной клетчатки

Узелковое воспаление подкожной клетчатки – панникулит – на верхних конечностях встречается относительно редко. Патология проявляется формированием под кожей болезненных симметричных узелков до 5 см в диаметре, повышением температуры тела, поражением почек и печени.

Инфаркт

При классическом течении инфаркта миокарда боль имеет жгучий, давящий характер и локализуется за грудиной. Однако иногда она иррадиирует в левую руку – от плеча до кисти.

Такие боли сопровождаются одышкой, головокружением, учащенным сердцебиением, страхом смерти.

Артрит

При подагре в суставах накапливаются соли мочевой кислоты, что вызывает дегенерацию хряща, болезненность и ограничение подвижности конечности. На поздних стадиях в суставах при движении появляется хруст.

Видео – Болит локоть. Доктор Бубновский рекомендует

Диагностические меры

Некоторые патологии предплечья и локтевого сустава не требуют дополнительного обследования. Например, диагноз эпикондилит зачастую ставится лишь на основании данных анамнеза и внешнего осмотра, пальпации поврежденной области.

Другие же патологии нужно подтверждать с помощью дообследования:

Изменения в костных структурах хорошо видны на МСКТ и рентгенограмме. При заболевании мягких тканей целесообразно делать УЗИ, МРТ, ЭНМГ.

Лечение

Метод лечения зависит от выявленной патологии. Так, лечение синдрома кубитального канала, артроза или обменных расстройств будет принципиально отличаться.

  1. Воспалительные болезни лечат с использованием противовоспалительных препаратов.
  2. При дегенеративных процессах в суставе назначают хондропротекторы.
  3. Болезненные мышечные спазмы иногда требуют назначения миорелаксантов или противосудорожной терапии.
  4. Переломы, некоторые вывихи, разрывы мышц нуждаются в иммобилизации конечностей.
  5. При туннельных синдромах, запущенных артрозах и сложных травмах приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
  6. Сосудистая патология корректируется венотониками, кроверазжижающими средствами.

Народные средства

Народные методы лечения в данном случае малоэффективны, а зачастую и опасны. Запрещено наносить самодельные мази и компрессы на воспаленные участки. Лечение должен назначать доктор – терапевт, хирург, ревматолог или травматолог-ортопед.

Самостоятельно разрешается только приложить к поврежденной области холодный компресс, чтобы уменьшить болевые ощущения и отек.

Профилактические меры

  1. Соблюдайте технику безопасности при травмоопасных видах деятельности.
  2. Не напрягайте мышцы до предела, нагрузки должны быть дозированными.
  3. Регулярно занимайтесь спортом, ЛФК, чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат.
  4. Питайтесь сбалансированно, употребляйте продукты с достаточным содержанием витаминов и минералов.

  5. Избегайте переохлаждений.
  6. Регулярно проходите профилактические медосмотры, которые помогут выявить патологию на ранней стадии.

Причин для болей в руках немало, и самостоятельно определить их источник бывает непросто. При выраженных и длительных болях обязательно нужно обратиться за медицинской помощью.

Врач поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение.

Упражнения для локтевого сустава

При появлении проблем в локте, снижение подвижности этого сочленения целесообразно всего на несколько дней, пока не стихнет активная резкая боль. После этого в составе комплексной восстановительной терапии обязательно должна присутствовать гимнастика для разработки локтевого сустава.

Зачем нужны упражнения

Не секрет, что большая часть заболеваний опорно-двигательного аппарата начинается на фоне чрезмерно повышенной нагрузки. Тогда как эта же нагрузка может быть полезной?Физическая культура позволяет укрепить мышечные волокна, а ведь именно они создают мышечный скелет, поддерживающий позвоночник и остальные части опорно-двигательного аппарата, включая локтевой сустав.

Кроме того, ЛФК способствует улучшению микроциркуляции крови, а значит, питание к клеткам и тканям будет поступать в увеличенном объеме. Добиться такого эффекта даже самыми современными препаратами не удастся. Гимнастика для локтевого сустава должна преследовать следующие цели:

  • улучшение лимфо- и кровотока;
  • снятие мышечного спазма;
  • повышение регенеративных способностей.

Основные правила

Лечебная гимнастика относительно проста, но эффект можно достичь только в том случае, если соблюдаются определенные правила:

  • Начинать зарядку можно только спустя 2 часа после приема пищи.
  • В самом начале необходимо обязательно разогреть сочленения. Разминка может занимать от 4 до 10 минут. Это поможет избежать разрывов, растяжений и прочих травм.
  • Во время тренировки нужно следить за дыханием и придерживаться тех рекомендаций, которые дает врач. Это очень важный пункт, ведь в эти минуты кровотоку требуется увеличенный объем кислорода.
  • Во время занятий необходимо регулярно пить немного жидкости.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского
Комплекс упражнений должен подбираться специалистами

Общий комплекс

Далее рассмотрены основные упражнений для восстановления работы локтевого сустава.

Упражнение 1

Нужно встать, поставить ноги на ширине плеч. Человек вытягивает руки вперед, а затем локти разводит в стороны. Амплитуду движений должен определять сам человек. Они не должны приносить острую боль. Постепенно нужно увеличивать амплитуду.

Упражнение 2

Оно очень напоминает ходьбу на лыжах. Имитация этих движений представляет собой попеременное выставление одно руки вперед и заведение другой – назад.

Упражнение 3

Исходное положение – стоя на коленях, при этом в качестве точек опоры выступают и ладони на вытянутых руках. Необходимо выполнять наклоны вперед, при этом стараясь прикоснуться плечами к поверхности пола.

Упражнение 4

Оно называется «качели». Его можно выполнять прямо на кровати. Нужно опереться о пол пальцами ног, коленями и локтями рук, которые при этом обхватывают голову. Край ладоней закрывает глаза.

Теперь нужно делать движения корпусом вперед, ложа голову на матрас. В таком положении нужно задержаться на секунды две.

Затем движение – в обратном направлении, стараясь бедрами коснуться икр, и тоже задержаться на секунды две.

Упражнение 5

Нужно взять в руки палку и выполнять любые движения на сгибание и разгибание локтя. Это упражнение особенно хорошо выполнять при контрактуре локтевого сустава. Каждый вид упражнения выполняется на первом этапе по 10 раз. Впоследствии, это количество можно увеличить, а также выполнять их подходами.

Комплекс после травм

Они отличаются тем, что их целью является мягкая, деликатная разработка сустава. Силовые нагрузки при реабилитации после травмы, например, перелома, вредны, поскольку слишком большие усилия могут помешать сращиванию костных, мышечных и хрящевых тканей. Итак, что можно предложить таким пациентам:

Какой врач лечит боль в локтевом суставе?

  • Упражнение 1. Необходимо переплести пальцы рук и соединить их в замок. Теперь требуется попеременно отводить их назад, то за одно плечо, то за другое. Эти движения немного напоминают закидывание удочки.
  • Упражнение 2. Рука сгибается под углом 90 градусов. Теперь необходимо выполнять круговые движения предплечьем. Это улучшает кровоток и способствует усилению проводимости нервных окончаний.
  • Упражнение 3. Перекатывание шаров в ладони. На внутренней стороне кистей имеется множество нервных окончаний, ответственных за работу разных органов и систем. Разработка этого участка способствует улучшению состояния локтя.

Огромное значение для таких пациентов играет регулярность. Упражнения надо выполнять ежедневно, несколько раз в течение суток, как только появляется возможность. Промежутки между подходами должны быть около 6 часов.

Упражнения по Бубновскому

Комплекс упражнений, разработанный доктором Бубновским, считается одним из самых эффективных. Через его центры прошли тысячи пациентов с разными судьбами, диагнозами и видами травм.

Бубновский не боится включать силовые виды упражнений уже спустя недели две, после разработки локтя. Конечно, все должно проходить только под присмотром врача. Темп выполнения – умеренный.

Врач рекомендует уделять внимание правильности и самоконтролю.

Если пациент чувствует, что его мышцы и локтевой сустав достаточно разработан, то необходимо постепенно увеличивать нагрузку, тем самым укрепляя сочленение.

Лечебная гимнастика по методике Бубновского состоит из таких упражнений:

  • Кисти рук нужно сильно сжимать и разжимать. При этом к кистям рук чувствуется прилив крови, который ощущается как появление тепла.
  • Кисть одной руки кладут на твердую поверхность, а кистью другой руки покрывают ее. Теперь нужно попытаться поднять кисть первой руки, при этом вторая должна максимально сопротивляться этому.
  • Человек обнимает больной локоть здоровой рукой и проводит круговые движения, словно разворачивая ее то вниз, то вверх, то влево, то вправо.
  • Ладони крепко сцепляются замком. Человек должен пытаться разбить это сцепление, разводить руки.
  • Нужно положить перед собой мячик. Теперь ладонью требуется нажимать на мяч, прилагая к этому максимальное усилие.
  • Ладони нужно положить перед собой на уровень груди. Теперь человек пытается поднимать пальцы, при этом не отрывая ладони от поверхности.
Читайте также:  Разрыв сечатки глаза: причины, симптомы, диагностика, лечение

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского
В специализированных центрах специалисты по лечебной физкультуре используют простейшие тренажеры. В домашних условиях Бубновский рекомендует заменить их гантелями или любыми другими подручными средствами

Как только больные локти пациента окрепнут, можно применять и серьезные гимнастические снаряды, например, гантели. Здесь врач не старается придумать что-то новое.

Достаточно выполнять простое разведение рук в сторону, а также их поднятие вверх (вместе и поочередно), чтобы значительно улучшить микроциркуляцию крови и укрепить мышечную ткань в области локтя.

Выдох при занятиях надо делать в момент боли.

По заверениям специалиста, в среднем уже через месяц пациент увидит эффект, причем улучшения будут не только в суставах, но и в сердечно-сосудистой системе. Эти же упражнения можно проводить и для профилактики артроза, эпикондилита и других диагнозов.

Гимнастика по методу Евдокименко

Лечебная гимнастика, разработанная этим врачом, применяется при лечении артрозов, мышечной слабости, воспалении сухожилий в локтевом суставе. Она позволяет мягко разрабатывать сустав после травм, при этом существенно улучшая структуру хрящевой ткани. Их нельзя выполнять при вывихах, свежих травмах и растяжениях, а также при инфекционных заболеваниях в стадии обострения.

Если имеются сильные боли в локте, то необходимо дождаться снижения их интенсивности путем приема анальгетиков и только затем приступать к физической культуре:

  • Упражнение 1. Человек садится за стол и кладет плечо на его поверхность. Теперь нужно стараться в таком положении сгибать и разгибать локоть, насколько это возможно. Каждой рукой требуется сделать от 10 до 15 повторений.
  • Упражнение 2. В положении сидя необходимо разводить руки в стороны и вверх. Очень важна чистота выполнения упражнений. Не нужно наклоняться вперед или заваливаться назад.
  • Упражнение 3. Нужно положить предплечье на поверхность стола и зафиксировать ее в таком положении. Теперь нужно использовать кисть этой же руки для перекатывания теннисного мяча по столу. Делать это нужно до состояния легкой усталости.
  • Упражнение 4. Необходимо крепко взять в руки мяч. Теперь вытянутыми руками, кисти которых держат мяч, нужно выполнять круговые движения максимально возможной амплитуды. Это поможет снять боль при артрозе локтевого сустава.

Что можно сделать дома

При желании в домашних условиях можно эффективно поддерживать тонус мышц и состояние суставов. Например, очень эффективным и популярным упражнением является планка.

Ее выполняют на полу, опираясь руками и ногами. В качестве точек опоры могут выступать пальцы ног, колени, пальцы и кисти рук, а также локти.

Для восстановления локтевого сустава лучше не использовать это сочленение в качестве опоры, а заменить его кистями рук.

Стоять в планке нужно как можно дольше. Как правило, в первые дни – это всего 1 минута, а затем время увеличивается. Планка позволяет укрепить все группы мышц, включая мышцы пресса, бедер, ягодиц, рук.

Когда мышцы достаточно окрепнут, можно усложнить упражнение. Например, боковая планка на одной руке и одной ноге поможет более опытным и профессиональным людям улучшить показатели здоровья своих суставов.

Также можно попробовать сделать планку «наоборот», то есть выполнять упражнение лицом к потолку.

Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского
Планка – упражнение, которое в последнее годы потрясло весь мир. Она неплохо нагружает разные виды мышц и суставов, при этом не приводит к травмам и повреждениям

И конечно, если есть возможность, необходимо посещать бассейн. Нет ничего лучше для укрепления суставов, чем нагрузки, осуществляемые в воде. Преимуществом здесь является значительное уменьшение силы тяжести и увеличение сопротивления при движении.

Физкультура – это основа здоровья, и это определение в большей степени касается опорно-двигательного аппарата.

Правильное лечение суставов, а главное – длительная реабилитация и ликвидация боли, возможно только при условии, что сочленения будут работать.

Важно найти профессионального тренера, который будет следовать верной тактике постепенного увеличения нагрузки и контролировать состояние пациента.

Боль в локте

Боль в локте может возникнуть из-за спортивных травм, неудачного падения, непривычной нагрузки, локального воспалительного процесса. Становится больно сгибать руку, локоть оттекает, подвижность локтевого сустава уменьшается. В зависимости от характера повреждения это может быть бурсит, эпикондилит или остеоартрит. Чтобы начать лечение, необходимо выяснить причину боли.

В центре доктора Бубновского врач-кинезитерапевт проведет диагностику и специальные двигательные тесты, чтобы определить подвижность суставов и состояние мышц. Возьмите с собой на приём имеющиеся результаты рентгена, МРТ или УЗИ. Врач подробно прокомментирует данные обследований и составит персональную программу упражнений. Болит локоть левой руки: что делать, причины, лечение, профилактика, советы Евдокименко, Бубновского

Постоянные боли заставляют человека сводить к минимуму любую физическую активность, ограничивают работоспособность, снижают фон настроения.

Общепринятая медицина рекомендует ограничить нагрузки на сустав и назначает обезболивающие препараты и процедуры физиотерапии. Так же практикуется внутри и около суставные блокады.

Боль — это сигнал нервной системе о том, что в организме есть повреждение. Если же принимать противовоспалительные, то нервно-мышечная связь нарушается, и человек на время перестаёт чувствовать боль. После прекращения действия препарата боль может вернуться и даже усилится. Введение лекарств путем блокады может привести к повреждению сустава и возникновению осложнений.

Лечение локтевого сустава необходимо начинать с физических упражнений на мышцы, которые прикреплены к этому суставу. В ригидных и слабых мышцах сосудистая сеть тонкая и пропускает малое количество крови. Силовые тренировки и растяжка делают мышцы крепкими и эластичными, усиливают кровообращение и лимфоток, обеспечивая питание поврежденного места.

Кинезитерапия — единственный способ восстановить здоровье суставов без лекарств и операций. Врач-кинезитерапевт разрабатывает программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента и вводит новые упражнения по мере выздоровления.

В центре кинезитерапии упражнения выполняются на специально разработанном многофункциональном тренажере Бубновского. Его сложная блочная система позволяет совершать движение за счет преодоления противовеса, т.е. без осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Инструкторы центра обучают технике диафрагмального дыхания и следят за техникой выполнения упражнений.

Центр доктора Бубновского имеет многолетний опыт в лечении заболеваний локтевых суставов, и главным источником выздоровления является движение!

Боли в локтевом суставе. Боли в локте. Основные причины болей в локтевом суставе

В подавляющем большинстве случаев боли в области локтевого сустава бывают вызваны одной из четырех причин:

  • эпикондилитом локтевого сустава;
  • отраженной болью, исходящей из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника;
  • артрозом локтевого сустава;
  • артритом.

Эпикондилит локтевого сустава дает примерно от 60 до 80% всех случаев болей в области локтя.

Эпикондилит может возникнуть у человека любого возраста из-за перегрузки или травмы сухожилий руки.

Характерной «приметой» заболевания являются боли в локтевом суставе, возникающие при нагрузке на руку, при ношении тяжестей и попытке поднять что-то тяжелое.

А также при тех движениях рукой, которые выполняются с вращательным усилием, — боли часто возникают при поворотах тугого рычага или гаечного ключа, долгой работе отверткой, спортивных мероприятиях вроде борьбы на руках, игре в теннис и т. д.

Обычные же повседневные движения, сгибания и разгибания локтя, выполняемые без нагрузки и сопротивления, неприятных ощущений чаще всего не доставляют. В покое болей обычно тоже не бывает.

Подвижность сустава при эпикондилите не изменяется — локтевой сустав сгибается и разгибается в полном объеме. Внешне локтевой сустав тоже выглядит совершенно здоровым, неизмененным, а при ощупывании болезненными бывают только мыщелки сустава, т. е. его выпирающие по бокам косточки, но не сам сустав.

Видео: Боли в локтевом суставе, причина боли в локтях

Отраженная боль, исходящая из поврежденного сегмента шейно-грудного отдела позвоночника дает примерно 20 % всех случаев болей в области локтя. Как и при эпикондилите, при отраженной боли внешний вид локтевого сустава тоже не изменяется. И подвижность его также сохраняется в полном объеме.

Отличается только характер болевых ощущений: во-первых, спровоцированные повреждением позвоночника боли беспокоят пострадавшего не только при движениях, но и в покое, а иногда даже будят по ночам. Во-вторых, болезненные ощущения исходят в локоть из шеи или из области лопаток, они как бы пронзают всю руку, а не локализуются строго в области мыщелков локтевого сустава, как при эпикондилите.

О лечении повреждений шейно-грудного отдела позвоночника очень подробно рассказано в этой статье >>

***

Артроз локтевого сустава дает менее 10% всех случаев болей в области локтя. При артрозе болевые ощущения довольно терпимые. Боли возникают только при попытке максимально согнуть руку в локте или разогнуть ее до предела.

В момент движения часто появляется хруст в суставе. И постепенно уменьшается подвижность локтевого сустава — больному тяжело полностью согнуть руку в локтевом суставе и трудно разогнуть ее до конца. При запущенном артрозе рука все время остается слегка согнутой в локте.

На этом же этапе кости сустава деформируются. Но на ощупь сустав остается малоболезненным и негорячим.

***

Артриты дают 5-7 % всех случаев болей в области локтя. Если поражение локтевого сустава вызвано артритом, то чаще всего у больного помимо локтя обязательно воспалены и какие-то другие суставы (в зависимости от того, каким именно артритом страдает заболевший).

При артрите боли в воспаленном локте чаще всего бывают довольно сильными. Они возникают не только при движении, но и в покое. Помимо того, при любом артрите воспаленный локоть обычно сильно отекает, становится припухшим и во многих случаях бывает горячим на ощупь. При некоторых артритах воспаленный сустав краснеет или становится багряным.

У части больных артритом поражение локтевых суставов сопровождается бурситом — воспалением околосуставной серозной сумки. При локтевом бурсите на задней поверхности локтевого сгиба появляется эластичное образование полушаровидной формы, наполненное жидкостью. При прощупывании это образование малоболезненно и напоминает баллон с водой.

Подробнее об артитах >>

* * *

Статья доктора Евдокименко© для книги«Боль и онемение в руках», опубликована в 2004 году. Отредактирована в 2011г.

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник: http://www.evdokimenko.ru/boli-v-lokte.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *