Натоптыши – лечение натоптышей народными средствами и методами

Ежедневно наши ножки страдают от огромных нагрузок: ходьба, физические упражнения, неудобная обувь. Все это приводит к заболеваниям эпидермиса на нижних конечностях.

Их необходимо лечить своевременно, чтобы не допустить появления осложнений. Чаще всего на ногах появляются натоптыши – сухие участки кожи без стержня.

Существуют различные народные средства от натоптышей, доступные каждому человеку.

Народные рецепты от натоптышей

Причины образования натоптышей

Натоптыши – это новообразования из ороговевшей дермы на стопе, которые не имеют стержня. Чаще всего они появляются

• на подошве ног;
• на пятках;
• под пальцами и между ними.

Несмотря на то, что женщины больше переживают за свой внешний вид и ухаживают за ножками, все же они чаще, чем мужчины страдают от различных кожных новообразований. Причиной этому служит любовь прекрасного пола к неудобной, но красивой обуви с узкой колодкой и высокими каблуками.

Основные причины появления натоптышей:

• Неудобная обувь;
• Деформация стопы, плоскостопие;
• Лишний вес;
• Нарушение обмена веществ.

При отсутствии лечения натоптыши могут перерасти в стержневые мозоли.

Народные рецепты от натоптышей

Натоптыши и мозоли беспокоят большую часть населения, они быстро появляются и их также легко можно устранить.

Это одно из наиболее простых заболеваний стоп, благодаря тому, что они остаются на поверхности, не повреждая глубокие слои эпидермиса, их можно вылечить самостоятельно.

Но если у вас не получается избавиться от натоптышей в домашних условиях, то стоит обратиться к врачу, возможно вам необходимы ортопедические стельки, которые исправят дефекты стопы.

Советы для эффективного лечения

Чтобы лечение натоптышей народными средствами в домашних условиях проходило быстрее соблюдайте следующие правила:

• Постарайтесь ограничить нагрузку на нижние конечности;
• Избегайте сильного давления на пораженную область;
• Добавьте в свой рацион витамины и минералы: фитин, жженую магнезию, поливитаминные комплексы, витамины А и Е;
• Ежедневно наносите питательные и смягчающие кремы, для отшелушивания используйте пемзу или пилку для ног.

Ни в коем случае не используйте ножницы или лезвия для выведения натоптышей!

• Применяйте специальные пластыри при появлении мозолей.
  Специальные мозольные пластыри

Существует множество советов, как вывести натоптыши на подошве народными средствами. В домашних условиях их удалить несложно, если следовать точным рекомендациям, данным в рецепте. Это подтверждают многочисленные отзывы счастливчиков, которые без лишних затрат смогли устранить кожные новообразования.

Компрессы

Многочисленные народные средства от натоптышей и сухих мозолей включают в себя различные примочки, маски и компрессы. Все эти средства необходимо прикладывать на чистую сухую кожу стоп, если в рецепте не указано по-другому. Выдерживайте их строго определенное время, чтобы не ухудшить состояние эпидермиса.

• Народный способ устранения натоптышей с помощью растительного масла смягчает и увлажняет пересушенную дерму. Для этого метода понадобиться несколько пар носков. Одни нужно вымочить в масле и надеть на ноги, затем замотать в целлофан и утеплить еще одной парой носочков. Процедура длится не более 3 часов, после чего ножки рекомендуется распарить в солевой ванночке и отшелушить омозолелость с помощью специальной пилки для ног.
• Давно известно, что чистотел помогает избавить от различных кожных заболеваний. Используйте экстракт или свежие стебли растения: мелко порубите их до кашеобразного состояния и нанесите получившуюся смесь на больное место, зафиксируйте с помощью целлофана и наденьте носочек для усиления теплового эффекта. Желательно оставить такой компресс на всю ночь, уже наутро кожа станет мягче. Для закрепления эффекта средство используется в течение недели. Чистотел от натоптышей снимает боль, воспаление и предупреждает появление новых огрубелостей.

Чистотел (растение и препараты на его основе)

• Натрите свежий картофель и нанесите овощную массу на поврежденную область, зафиксируйте марлевой повязкой. Средство используется ежедневно до полного устранения сухости.

Ванночки

Лечение натоптышей на подошве ног народными средствами обязательно включает в себя проведение процедуры распаривания. Ванночки помогают размягчить эпидермис и подготавливают кожу стоп к дальнейшему уходу. После проведения процедуры рекомендуется нанести питательный крем для ног.

• Отлично избавляет от натоптышей хозяйственное мыло. В 2 л горячей воды влить 1 ст. л. соды и 1 ст.л. измельченного хозяйственного мыла. В мыльном растворе продержите ножки 30-40 минут, затем уберите огрубевшую кожу пемзой.
• Солевые ванночки размягчают грубую кожу и способствуют устранению натоптышей. Для приготовления понадобиться растворить 1 ст.л. соли (морской или поваренной) в горячей воде. Опустите ноги в ванночку на полчаса и затем воспользуйтесь пемзой.

Солевые ванночки и обработка пемзой

• Перекись водорода для ног от натоптышей не только размягчает эпидермис, но и обладает антисептическим действием. Непосредственно перед проведением процедуры влить 2 ст.л. перекиси в 1 л горячей воды. Выдержите ножки 40-60 минут, вытрите насухо и смажьте питательным кремом.
• Ванночки на основе молочной сыворотки смягчают и увлажняют поврежденную кожу. Перед использованием подогрейте жидкость до приятной температуры и опустите ножки на 20-30 минут. После процедуры смешайте в равной пропорции глицерин и касторовое масло от натоптышей и нанесите на поврежденный участок стопы.

Домашние мази

Народные рецепты мазей от натоптышей разнообразны, но все они просты в приготовлении. Попробуйте регулярно наносить их на больные участки стопы и в скором времени вы заметите, что все ваши проблемы с кожей исчезнут.

• Мазь из яйца, уксуса и масла от натоптышей быстро устраняет недуг и предупреждает его дальнейшее возникновение. Для приготовления лекарства возьмите 1 сырое яйцо и по 1 ст.л. 70%-го столового уксуса и любого растительного масла, через 24 часа средство будет готово. Его наносят на распаренную кожу стоп каждый вечер перед сном в течение 5 дней, на больную ногу надевают теплый носок и оставляют на всю ночь. Наутро сполосните ступню, но без использования пемзы.

Ингредиенты для приготовления мази

• Глицерин увлажняет даже очень сухую кожу, поэтому его используют для лечения многочисленных кожных заболеваний. Смешайте по 15 мл глицерина и 70%-го уксусного раствора с 10 мл медицинского спирта. Это лечебное народное средство используется только после распаривающей ванночки, рецепт можно применять каждый день до полного устранения недуга.
• Народное средство от натоптышей из сока одуванчиков наносится на больной участок до полного устранения недуга. Для приготовления мази возьмите 20-30 головок растения и измельчите их до состояния однородной массы, залейте кашицу 100 мл растительного масла и поставьте греться на небольшой огонь на 15-20 минут. Затем дайте смеси остыть, а после процедите ее через марлю. Храните домашнюю мазь в холодильнике.
• Рецепт с аспирином от натоптышей эффективно размягчает ороговевший слой эпидермиса и помогает устранить даже застарелые наросты. Для приготовления этого средства понадобиться растворить 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в 1 ст.л. воды и 1 ст.л. лимонного сока. В итоге должна получиться кашица, по консистенции напоминающая сметану. Такую настойку прикладывают на распаренную кожу на 20 минут, предварительно замотав ногу в целлофановую пленку и укутав в одеяло. После процедуры поврежденный участок тщательно промойте и обработайте пемзой.

Мазь на основе аспирина и лимонного сока

Профилактика

Лечение всегда требует времени и усилий, поэтому лучше обезопасить себя от появления наростов на коже. При выполнении этих простых советов вам не придется переживать о том, появятся ли у вас натоптыши:

• Правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение обуви из мягких материалов, необходимо чтобы она сидела точно по ноге, не была большой маленькой, Узкой или тесной. Отложите в сторону высокие каблуки: оптимальная высота – 5 см для ежедневной носки, все остальное подойдет только для особенных поводов;
• Уход за кожей на стопах. Обязательно соблюдайте гигиену: мойте ножки ежедневно, наносите питательный или увлажняющий крем, проводите распаривающие ванночки, удаляйте ороговевшую кожу пемзой для ног;
• Следите за состоянием здоровья. Если у вас плоскостопие – носите специальные ортопедические стельки, подобрать их вам поможет врач-ортопед. Если причиной появления натоптышей является лишний вес, то необходимо нормализовать его. Сахарный диабет и гормональные нарушения – причина обратиться к лечащему врачу для избавления от симптомов.

Сухость и омозолелости могут появиться у любого человека. Желательно не допускать их образования, но в противном случае, можно использовать народные методы лечения натоптышей. Для этого необходимо только запастись терпением и выполнять все требуемые действия и тогда эффект не заставит себя ждать.

Лечение натоптышей

Главная » Список болезней » Натоптыши

Содержание:

Лук считается самым эффективным средством от натоптышей. Разрежьте на 4 части головку репчатого лука, залейте уксусом и оставьте на 3 дня в темном месте. На ночь приложите ломтик лука к натоптышу, замотайте бинтом и наденьте носок. Утром счистите размягченную кожу и посыпьте детской присыпкой или тальком. Такую процедуру выполняйте в течение месяца.

Лук можно заменить тертым сырым картофелем, томатной пастой или подсолнечным маслом.

В случае натоптышей незаменимым средством является свежий прополис. Его следует прикладывать размельченным к больному месту на целый день. Вечером пропарьте ноги и приложите новый прополис. Повторяйте процедуру около недели.

Для лечения натоптышей пользуйтесь лимоном. Перед сном на распаренную ногу приложите лимон мякотью к натоптышу. Сверху наденьте носок. К утру затвердевшая кожа размякнет и её можно будет удалить пемзой.

С роговым слоем кожи на ступне успешно справится чернослив. Отделите сухофрукт от косточки, а затем немного поварите его в кипящем молоке. Разваренный чернослив в горячем виде прикладывайте к натоптышу. Процедуру следует проводить в течение 30 минут.

Проблему натоптышей эффективно решит картофельный компресс. На проблемное место нанесите натертый сырой картофель. Ногу оберните целлофаном и зафиксируйте носком или бинтом на всю ночь. Наутро соскоблите верхний слой кожи, нанесите питательный крем.

Проблемные участки ступней можно вылечить компрессом из чеснока. Приложите к натоптышу испеченный чеснок, забинтуйте и оставьте на всю ночь.

Лечение натоптышей компрессами из хлеба и растительного масла

Действенный народный метод от натоптышей – компресс из хлебного мякиша. 8 ночей подряд к проблемной стопе прикладывайте хлеб, смоченный в уксусе. Избавиться от натоптышей помогут и масляные компрессы. Для этого пропитайте хлопчатобумажные носки любым растительным маслом и наденьте. Сверху обмотайте ноги целлофановым пакетом и наденьте ещё одни носки. Оставьте компресс на несколько часов. После того как компресс будет снят, сполосните ноги теплой водой. Полный список домашних средств от натоптышей

Лечение натоптышей компрессами из растений

Чистотел поможет не только размягчить ороговевшую кожу на ступнях, но и дезинфицировать пораженное место. Для этого нужно взять немного свежей травы чистотела и пропустить её через мясорубку. Перед сном лечебную массу приложите к натоптышу, замотайте полиэтиленом, наденьте носок. Наутро очаг станет мягким. Процедуру повторяйте столько, сколько будет необходимо. Быстро справится с проблемой натоптышей компресс из алоэ. Для этого разрежьте лист алоэ вдоль, приложите сочную мякоть к ороговевшему месту, обмотайте ступню целлофаном, а затем наденьте носок. Компресс держите всю ночь. Наутро потрите стопу щеточкой или пемзой. Повторять процедуру стоит до исчезновения натоптыша. Протирания одуванчиком также лечат натоптыши. Для этого каждый день до полного исчезновения смазывайте их соком одуванчика, выжатым из стеблей и цветков.

Список современных средств от натоптышей

Лечение натоптышей ванночками для ног

Ванночки для ног устраняют натоптыши не менее успешно. Сыворотку из кислого молока подогревайте полчаса на медленном огне. Опустите в нее ноги на 20–30 минут. После процедуры на натоптыш рекомендуется нанести глицерин и касторовое масло, смешанные в равных пропорциях. Хорошо помогают регулярные мыльно-содовые ванночки. В двух литрах воды растворите 20 г питьевой соды, столько же натертого мыла и нашатырного спирта. Подержите в этом средстве ноги в течение 40 минут. Затем удалите размягченную кожу пемзой. Можно смазать беспокоящее место питательным кремом. Эффективной будет ванночка с солью. В литре воды растворите 20 г соли. В этом растворе в течение 25 минут проводите водную процедуру для ног. Подсоленная вода снимет боль и жжение, а также сделает кожу мягкой. Размягченные натоптыши нужно аккуратно удалить специальной щеточкой для ног. В кастрюлю положите 100 г картофельных очисток, добавьте 40 граммов льняных семян и залейте двумя стаканами воды. Варите средство на медленном огне около 30 минут. Остудите, перемешайте до кашицеподобной массы, перелейте в таз и опустите туда ноги. Процедуру проводите 20 минут. Солому овса следует настоять в кипятке и делать в отваре ежедневные горячие ванночки. После распаривания роговой слой удаляют пемзой.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Как избавиться от натоптышей на ногах, чем лечить? Натоптыш — с этой проблемой из-за неудобной обуви и большой нагрузки на ноги сталкиваются очень многие. Особенно часто от сухих мозолей страдают женщины. В гардеробе большинства из них обязательно есть туфли на каблуках и шпильках. Неправильное распределение веса в такой обуви и приводит к образованию натоптышей.

Как убрать натоптыши в домашних условиях? Салициловая кислота не случайно является основой многих кератолитических средств. Это связано с её лечебными свойствами: способностью смягчать кожу и отшелушивать мертвые клетки с её поверхности. Воздействуя на натоптыш, она помогает безболезненно удалить его пемзой или щеточкой.

Натоптыши на пальцах ног, пятках, ступнях и подошве Натоптыши (сухие мозоли) представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях (скопление омертвевших клеток кожи). Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи.

Как быстро избавится от натоптышей? Прежде чем приступать к использованию мазей, нанесению компрессов или масок, следует распарить ступни. Когда кожа ног размягчена, активные компоненты любого средства проникают глубоко и воздействуют на натоптыши эффективнее. Один из самых распространенных рецептов для данной процедуры – ванночка.

Народные средства от натоптышей: способы лечения в домашних условиях, фото

Как избежать натоптышей?

Натоптыши – это разновидность сухих мозолей. Они появляются на ступнях ног по множеству причин – плоскостопия, потливости, лишнего веса. Но, все-таки, самая распространенная из них – неудобная обувь в сочетании с активной ходьбой.

Мало того, что выглядят натоптыши не эстетично, так еще их появление может быть болезненным. Терпеть неудобство нет нужды, ведь средств по борьбе с огрубением поверхностного, рогового слоя кожи существует множество.

Ниже мы рассмотрим самые эффективные народные методы по борьбе с натоптышами, детально разберем рецепты приготовления средств своими силами, дадим советы по профилактике появления их на стопах.

Что нельзя делать с натоптышами

Известно, что первая рекомендация при лечении влажных мозолей – проколоть припухлость булавкой, и уже потом переходить к обработке воспаленного места.

Причина этого – в структуре опухоли. Большинство натоптышей имеют жесткий, твердый стержень у основания. При его повреждении высока вероятность заражения. Потому такие средства, как специальные шлифовальные щеточки или кусочки пемзы, нужно отложить подальше.

Лечение ванночками

Самый простой, эффективный и, одновременно, приятный метод – замачивание больной стопы в горячих ванночках. Для этого готовят специальные лечебные составы. Наиболее действенные разбираем в подробностях.

Мыльно-содовая ванночка

Известный еще с советских времен способ дезинфекции, в нашем случае выступит лекарством. В качестве ингредиента подойдет лишь простое хозяйственное мыло или его косметический аналог с содержанием жиров менее 70%. Соду нужно брать обычную пищевую.

• 5 л. воды;
• 100 г мыла;
• 100-150 г соды.

Раствор натрия

В этом случае понадобится лишь один ингредиент – перманганат натрия, он же марганцовка. На 5 л горячей воды нужно добавить 3-5 столовых ложек вещества так, чтобы жидкость приобрела светло-розовый оттенок. Процедуру повторять в течение недели по полчаса в день.

Как удалить натоптыши в домашних условиях, расскажет это видео:

Солевой раствор

Годится как пищевая, так и косметическая морская соль. На 5 л воды нужно потратить не меньше половины стакана соли. Слишком длительной процедура быть не должна – достаточно 15 минут, иначе наступит пересыхание кожи.

После лечения не лишним будет увлажнить натоптышь кремом.

Ванночки не просто излечивают воспаление. Также они действуют на ткань успокаивающе, а горячая вода размягчает натоптышь, способствует лучшему впитыванию кожей полезных ингредиентов.

Компрессы

Наложение компрессов – менее удобный вариант лечения. Чтобы процедура подействовала, нужно оставить компресс на несколько часов, а то и на всю ночь. Лучше всего сочетать данный способ с размоканием стопы в лечебных ванночках.

Луковый

Мозоль намазывают смесью, оборачивают плотной тканью и оставляют в таком виде на всю ночь. Есть и другой рецепт использования репчатого лука.

Согласно ему, крупно порезанные кусочки замачивают на 12 часов в столовом уксусе. В ходе процедуры лук проварится, средство приобретет редкие противогрибковые свойства. Компресс также прикладывать на ночь.

Сало и чеснок

Придерживаемся следующего рецепта компресса:

• Сало и чеснок измельчаются в мясорубке.
• Смешиваем ингредиенты в равном соотношении.
• Прикладываем смесь к натоптышу, сверху прикрываем тканью.
• Оставляем компресс на ночь.

Процедуру нужно повторять до полного схода опухоли на стопе. Облегчение наступает уже через 2-3 дня после первой процедуры, полное сведение натоптыша происходит через неделю.

Алоэ

Сок алоэ знаменит своим вяжущим, вытягивающим действием. Его использование абсолютно безболезненно, а эффективность стопроцентная. Алоэ как ни одно другое народное средство справляется с жесткими натоптышами, вытягивая их стержень, не нанося здоровому участку кожи никакого вреда.

Для лечения мозолей и натоптышей нужно брать только что срезанный листок растения. Он разрезается вдоль длины, мясистой стороной прикладывается к проблемному участку, плотно забинтовывается.

Носить его желательно круглые сутки.

Действует такой компресс очень быстро – уже через 2-3 дня беспрерывного использования центральная, жесткая часть мозоли вытягивается, начинается процесс заживления. Схожим эффектом обладает сок листьев растения толстянка.

Как избавится от натоптыша эфирными маслами

• аира;
• душицы;
• шалфея;
• лаванды;
• чайного дерева.

Предварительно размягчив кожу в горячей воде, натоптышь обрабатывается маслом. Делать компресс нет необходимости – достаточно заклеить припухлость пластырем. Важно следить, чтобы процедура не захватывала здоровые участки кожи.

Желательно повторять процедуру не реже, чем раз в 6 часов. Главная цель лечения эфирными маслами – размягчение кожи с последующей обработкой мазями или кремами. Сами по себе масла ценятся из-за их успокаивающего эффекта.

Обработка перекисью водорода

Пероксид водорода – универсальное средство. Оно действует обеззараживающее, устраняет потливость кожи, останавливает кровотечение. Годится и для борьбы с натоптышами, в этом случае применяется в составе различных смесей:

• пара капель добавляется в косметический тоник, обрабатывать натоптышь в течение 5 минут дважды в день;
• смешиваем 1 часть перекиси концентрации 30% с 5 частями воды, пропитываем составом ватный тампон и прикладываем его на опухший участок не больше чем на 2 часа;
• разбавляем перекись в воде в соотношении 50 г на 1 л; в получившейся ванночке замачиваем ступню на 15 минут.

Аспирин

Для заметного эффекта потребуется очень большая концентрация аспирина – 10 таблеток растворяют в стакане воды, этилового спирта или водки. Смесь настаивается сутки, ею обильно пропитывается ватный диск, прикладываемый к натоптышу.

Сверху фиксируют компрессом или плотным носком, оставляют в таком виде на всю ночь. Полное удаление сухого участка кожи возможно в течение 5 дней ежедневных процедур.

Мази

Мази домашнего приготовления применяются гораздо реже других средств. Причина в трудоемкости изготовления и необходимости настаивания состава.

Кроме того, ингредиенты некоторых рецептов быстро портятся, и каждый день нужно приготовлять новую порцию снадобья.

Яично-уксусная

Самый простой вариант мази. Готовится не дольше получаса, настаивается в течение суток. Ингредиенты:

• 1 куриное яйцо;
• 30 г столового уксуса (70%);
• 30 г растительного или эфирного масла.

В сырое яйцо добавляются уксус и масло, смесь взбивается до густой консистенции. Наносить на больной участок кожи следует перед сном. Повторять лечение до полного устранения натоптыша.

Одуванчик

Средство можно приготовить лишь весной, так как для него нужны нераспустившиеся соцветия одуванчика. 100 г соцветий (20 штук) измельчают до вида однородной пасты.

Как и большинство других средств, грубый участок кожи обрабатывается на ночь, пропитанный мазью ватный диск фиксируется компрессом. Преимущества состава из одуванчиков – он может храниться в холодильнике несколько месяцев.

Молочная

Небольшое количество репчатого лука (достаточно 50 г) измельчают, добавляют равный объем молока (2 столовые ложки). После перемешивания разогревать мазь не нужно. Состав хранится всего несколько дней, наносится на всю ночь. Желательно для увеличения эффекта сперва размягчить кожу одним из приведенных выше способов.

Глицериновая

В косметологии глицерин ценится из-за его увлажняющих свойств. Состав, напоминающий по вязкости мазь, можно получить, смешав 2 части глицерина с 1 частью медицинского спирта или уксуса.

• Народные средства от натоптышей, представлены  в этом видео:
• Размягчающий эффект у состава минимальный, натоптыш также нуждается в предварительной обработке компрессом или распариванию в ванночке.

Профилактика

Хотя с помощью приведенных народных методов натоптыши гарантированно устраняются в течение недели, не исключено их появление в будущем. Чтобы этого избежать, важно соблюдать ряд несложных мер для профилактик:

1. при гормональных нарушениях или авитаминозе важно обеспечить организму поступление полезных веществ – биодобавки, витамины, здоровое питание;
2. гигиена стоп – ежедневное мытье ног, обработка зон, на которых в прошлом формировались натоптыши и мозоли, пемзой;
3. косметические кремы с увлажняющим эффектом;
4. устранить чрезмерную потливость – как при помощи специальных средств, так и просто часто регулярно меняя носки.

Наконец, помним о важности выбора удобной для стопы обуви. В случае с прекрасным полом стоит задуматься о полном отказе от шпилек. При плоскостопии и других видах деформации стопы подойдут специальные ортопедические стельки, силиконовые подушечки или протекторы для пяток.

Ты то, что ты ешь: питание и огрубевшая кожа стоп

Достаточное количество витамина А очень важно для здоровья кожи. Он благотворно влияет на эпителиальные ткани, поддерживая и восстанавливая их.

Недостаток витамина А может привести к сухой и огрубевшей коже.1 

Для удаления огрубевшей кожи с пяток, используйте специальный скребок, а также добавьте в рацион продукты, содержащие витамин А.

Где содержится витамин А?

Витамин А есть в моркови, яичном желтке, груше, шпинате, тыкве и апельсине. Печень – еще один продукт, богатый витамином А.1

Кальций и витамин D

Потребление достаточного количества кальция и витамина D очень важно для сохранения крепких костей.

Витамин D помогает организму усваивать кальций. Если вы не получаете достаточно этих витаминов, то со временем кости становятся тонкими и ломкими (остеопороз).

Остеопороз может привести к серьезным травмам, поэтому необходимо употреблять достаточно кальция и витамина D. Также нехватка нужных элементов может вызывать мышечные спазмы, судороги, дискомфорт и боль в стопах.2

Помимо того, что кальций и витамин D хороши для костей, они также благотворно влияют на кожу.

Кальций в эпидермисе (внешнем слое кожи) помогает организму определить, насколько быстро создаются новые клетки кожи, чтобы заменить на них старые. Тонкая, сухая и твердая кожа может появиться на ногах, если в организме недостаток кальция.3

Если вы все-таки столкнулись с проблемой огрубевшей кожи стоп, то попробуйте сделать смягчающие ванночки для ног. После процедуры используйте электрическую пилку Scholl для удаления огрубевшей кожи и натоптышей. Не забудьте также нанести крем, чтобы смягчить кожу ног.

Где содержатся кальций и витамин D?

• Кальций содержится в таких продуктах, как молоко, сыр и йогурт.4 Йогурт часто обладает высоким содержанием кальция и витамина D. Кальций также можно найти в овощах (например, брокколи), зерновых и фруктах. В некоторые продукты производители дополнительно добавляют кальций, поэтому всегда изучайте состав на этикетке (например, готовые завтраки из кукурузных хлопьев).4
• Витамин D содержится в рыбе: особенно в лососе, тунце и сардинах. Также кальций можно получить из яичного желтка и говяжьей печени, но в меньших количествах.4

Омега-3 жирные кислоты

Такая проблема, как воспаление суставов, например, тоже может быть связана с неправильным питанием. Недостаток жирных кислот может привести к подошвенному фасцииту (пяточной шпоре). Если не обращать внимание на проблему, то можно столкнуться с нежелательными последствиями. Добавьте в рацион богатые жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 продукты, которые способны уменьшить воспаление.5

Где содержатся жирные кислоты Омега-3?

• Рыба, особенно лосось, богата жирными кислотами Омега-3. Питание многих людей включает больше Омега-6, чем Омега-3, поэтому добавление рыбы в рацион поможет снизить дисбаланс.5 Рекомендовано употреблять рыбу с высоким содержанием Омега-3 несколько раз в неделю.6
• Некоторые растения могут содержать Омега-3, такие как: семена льна, грецкие орехи, зародыши пшеницы и обыкновенная фасоль.7

Еще одна проблема, которая может негативно повлиять на ваши ноги, – это ожирение. Чем больше ваш вес, тем больше нагрузка на стопу.

Правильное питание с низким содержанием жира и регулярные занятия спортом помогут сохранить нужный вес и снизить риск возникновения проблем со здоровьем.8

Добавьте в меню перечисленные продукты, и ваши ножки будут выглядеть здоровыми!

А если проблема огрубевшей кожи стоп все-таки не перестает появляться – пользуйтесь электрической пилкой для удаления огрубевшей кожи стоп от Scholl и не забудьте нанести крем для закрепления эффекта.

1 http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_Deficiency_and_Dry_Skin#iLTkdKFrxQ3AzHMX.97

2 http://www.webmd.com/food-recipes/tc/getting-enough-vitamin-d-topic-overview#1

3 http://www.livestrong.com/article/187950-what-are-the-skin-benefits-of-calcium/

4 http://www.webmd.com/food-recipes/tc/getting-enough-vitamin-d-topic-overview#2

5 http://www.everydayhealth.com/foot-health/nutrition-and-your-feet.aspx

6 http://www.webmd.com/healthy-aging/omega-3-fatty-acids-fact-sheet

7 http://www.builtlean.com/2013/11/27/omega-3-6-9/

8 http://www.callthepodiatrist.com/foot-care/important-foot-care-information/proper-nutrition-for-healthy-feet/

Что такое медицинский педикюр?

На стопы приходится высокая нагрузка и при отсутствии регулярного и тщательного ухода появляются проблемы – трещины, натоптыши, потливость, изменения ногтевой пластины, грибковые заболевания. Медицинский педикюр носит оздоровительный характер, как самостоятельная процедура и в комплексе с фармакотерапией устраняет заболевания стоп.

Чем отличается медицинский педикюр от классического?

Классический педикюр – аппаратный способ приведения стопы в порядок со снятием ороговевшего слоя. При выраженных проблемах требуется не только эстетика, но и терапевтический характер процедуры:

• хроническое или единичное врастание ногтя;
• гиперкератоз;
• стержневые мозоли со сложной структурой, затрагивающей глубокие слои дермы;
• глубокие трещины;
• повышенная потливость ног;
• травмы или деформация ногтевой пластины;
• деформация пальцев;
• язвы при диабете;
• онихомикоз.

Все заболевания имеют сложный патогенез и требуют комплексного подхода в лечении. Рекомендуется перед началом процедур убедиться в квалификации специалиста: предлагать услуги медицинского педикюра может только подолог – врач с профильным образованием.

Особенности педикюра:

• направлен на лечение заболевания, а не на косметическую маскировку проблемы;
• используется множество фрез, которые отличаются формой и зернистостью абразивной поверхности;
• бескровное и безопасное устранение большинства проблем стопы;
• скорректировать направление роста ногтевой пластины можно специальными скобами и пластинами;
• выполняется удаление корней бородавок, стержневых мозолей, папиллом;
• аппаратные процедуры проходят без повреждения кожных покровов, что важно для пожилых людей, пациентов с сахарным диабетом;
• улучшается кровообращение в ногах.

Как проводится?

Несмотря на то, что каждая проблема индивидуальна и имеет свою специфику, можно выделить общий подход проведения медицинского педикюра:

1. беседа с клиентом, выявление проблематики;
2. визуальная диагностика;
3. выбор схемы лечения, средств и техники проведения педикюра – донесение важной информации до клиента;
4. выполнение педикюра;
5. увлажнение кутикулы и кожи стопы;
6. рекомендации.

Все процедуры направлены на купирование проблемы, облегчение состояния и полное излечения пациента. Декоративная обработка ногтей и покрытие лаком не производится.

Особенности лечения вросшего ногтя

Острая боль и воспалительный процесс вызывают дискомфорт, мешают ходить при вросшем ногте. До появления медицинского педикюра проблему устраняли в кабинете хирурга. Современные технологии позволяют выполнить коррекцию, избавится от боли без привлечения хирургических инструментов.

Вросший ноготь – распространенная проблема, ее причины:

• ошибка мастера классического педикюра или неправильное обрезание ногтей клиентом;
• постоянная высокая нагрузка на стопы;
• использование неудобной и узкой обуви;
• врожденные заболевания, например, плоскостопие;
• сахарный диабет;
• псориаз или грибковая инфекция.

В редких случаях причиной вросшего ногтя может стать травма или сильный ушиб.

Проблема выражается в следующей симптоматике:

• постоянная острая боль в месте врастания ногтевой пластины;
• покраснение пальца и появление гноя;
• изменение формы пальца;
• в пораженной области наблюдается нарастание тканей.

Наиболее уязвимыми для вросшего ногтя являются большие пальцы ног.

Лечение вросшего ногтя проходит в несколько этапов:

1. визуальная диагностика;
2. выявление причин, приведших к заболеванию;
3. создание слепка ногтя;
4. на основе полученного слепка изготавливаются скобы;
5. устанавливаются скобы и пластины для коррекции направления роста ногтя.

В запущенных случаях подолог направляет в хирургический кабинет, где врач удаляет вросшую ногтевую пластину.

После установки скоб проблема устраняется в течение нескольких недель. В запущенных и хронических случаях на лечение требуется от 2-3 месяцев до 2 лет.

Большое внимание уделяется гигиеническим процедурам на этапе лечения: стопы моют 2-3 раза в день мыльной водой.

Для снижения болевых симптомов и вероятности риска повторения заболевания тщательно выбирается удобная обувь.

Удаление стержневых мозолей

Стержневые мозоли затрагивают не только поверхностные слои кожи, но и повреждают эпидермис. Справиться с ситуацией с помощью народных средств или популярными кремами от мозолей этого типа не удается. Откажитесь от самолечения и посетите кабинет медицинского педикюра.

Основные причины формирования стержневых мозолей:

• дефекты стелек обуви;
• механические повреждения стопы;
• обувь из синтетических материалов;
• неправильно подобранная обувная колодка;
• инфекция.

Обувь с плоской подошвой или высокими каблуками часто становится причиной появления образований.

В ходе лечения специалист медицинского педикюра использует несколько методов:

• криодеструкция – обработка мозолей жидким азотом. Справляется с мозолями на всех стадиях формирования. Сеанс займет около 1 минуты. Развитие рецидива маловероятно;
• лазерная деструкция – лучом выжигается структура стержневой мозоли на всю глубину;
• аппаратное удаление – используется фрезер с абразивными насадками. Вся структура мозоли вырезается, образовавшаяся полость обрабатывается антисептическими средствами для предотвращения воспалительных процессов.

После лечения подолог назначает уходовые процедуры – самостоятельную обработку кожи стоп пемзой или скрабом, посещение кабинета классического педикюра для регулярного ухода за ногами.

Важно устранить причину образования стержневой мозоли – выбрать новую удобную обувь с учетом рекомендаций подолога. Обувь должна быть не тесной, удобной и из натуральных материалов. Желательно поменять стельки.

Что такое гиперкератоз и как его лечить?

Увеличение числа кератиновых клеток приводит к образованию ороговевшего слоя. Это заболевание получило название гиперкератоз и справиться с ним можно только с помощью врача-подолога, требуются терапевтические и аппаратные средства лечения.

Характерные симптомы для гиперкератоза:

• сухость и шелушение кожи стоп;
• участки с уплотненной и огрубевшей кожей;
• изменение оттенка кожи на участках с уплотнениями;
• розовый цвет натоптышей меняется на белый или желтый оттенок.

При этих симптомах следует обратиться в кабинет медицинского педикюра. Специалист выполнит осмотр и проведет визуальную диагностику, назначит процедуры.

Среди наиболее эффективных процедур:

• обработка стопы размягчающими составами – кератолитиками;
• удаления слоя ороговевших клеток с помощью скальпеля;
• шлифовка огрубевших участков фрезами с насадками разной абразивности.

К специализированным методам обработки пораженных участков относятся:

• воздействие лазером – энергетический луч выжигает ороговевший слой. Методика эффективна, но оставляет небольшой рубец;
• обработка жидким азотом;
• удаление натоптышей с помощью электроножа.

Лечение трещин у подолога

При появлении небольших трещин используются заживляющие и увлажняющие средства. Если эффекта от их применения нет, то необходимо обратиться к подологу.

Причинами появления трещин на коже стоп являются серьезные изменения в работе организма:

• неправильная работа щитовидной железы;
• развитие сахарного диабета;
• изменения гормонального фона;
• недостаток витаминов;
• псориаз.

После осмотра назначается лечение.

Среди наиболее эффективных процедур по заживлению трещин:

• медицинский педикюр;
• удаление загрубевших краев трещин;
• использование заживляющих средств и лечебных мазей.

Меры профилактики, дату следующего сеанса определит специалист.

Что делать с деформированным ногтем?

В результате травм, перенесенных заболеваний или врожденных особенностей организма может измениться структура ногтевой пластины. Деформация становится причиной болезненных ощущений и хронического дискомфорта. Для лечения деформированного ногтя обычно достаточно одного сеанса медицинского педикюра.

Симптомы:

• формирование на ногтевой пластине впадин, выпуклостей или трещин у основания;
• изменение цвета ногтя;
• искривление ногтя;
• резкое увеличение или уменьшение толщины ногтевой пластины.

Подолог проведет осмотр, поставит диагноз и устранит причину терапевтическим или аппаратным методом. В запущенных ситуациях врач выписывает направление к хирургу.

Онихомикоз и его лечение у подолога

При поражении ногтя и прилегающего участка кожи грибковой инфекцией нередко диагностируется онихомикоз.

При выявлении грибка назначается медицинский педикюр, рекомендуется обращение к дерматологу для проведения бактериологического исследования и рекомендаций по фармакотерапии.

Специалист проводит следующие процедуры:

• поврежденный участок ногтевой пластины удаляется фрезером;
• здоровая часть ногтя очищается от грибка;
• все ногтевые пластины обрабатываются противогрибковым средством.

Для профилактики онихомикоза носите специальную обувь в общественных бассейнах, банях и саунах. Предпочтение отдается изделиям из натуральных материалов. Не надевайте чужую обувь.

При изменении цвета ногтя, появлении утолщений и частичном разрушении пластины нужно срочно обратиться к подологу.

Противопоказания

Медицинский педикюр имеет ряд противопоказаний:

• беременность;
• гемофилия (нарушение свертываемости крови);
• инфекционные заболевания;
• онкологические образования в зоне ступней.

В запущенных состояниях медицинский педикюр не оказывает заметного эффекта. В этих случаях проблему решает хирург.

…

Медицинский педикюр бессилен в следующих ситуациях:

• повреждение все поверхности ногтя грибком – в этом случае высокий риск повреждения ногтевого ложа при использовании аппаратных методик;
• гнойные выделения из мозоли;
• деформация основания большого пальца.

При этих симптомах можно сразу обращаться за помощью к хирургу.